다이어트 식단
아침 간단히~뮤즐리^^
영육강건
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- 2015.11.24 08:35
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저지방우유 200
치아씨드 10
올리비아 뮤즐리 30
비타민과 칼슘제랑~~♡
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여시토깽이 ㅋㅋ 저두 그래요^^;
영육강건 오호ㅎㅎㅎ 저는 저거 먹으니까 이에 알갱이가 쏙쏙ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
여시토깽이 15분 정도 불렸다 먹으면 어느 정도 우유를 흡수해요..그리고 물은 기본적으로 많이 마셔야죠 ㅎ
오 치아씨드 ! 저거 먹으면 물 많이먹어야 한다던데ㅠㅠ
대랴공주 곡물 튀긴게 아니고..뭐라 해야 되죠?^^; 딱딱한 시리얼이예요^^ 따로 검색 해 보실래요?ㅎ
뮤즐리 므에욧