다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시 식단
에햇
- 2016.08.24 21:46
- 72
- 2
다이어트 할때 식단을 한끼를 너무 건강하지 않은음식들을 먹으면 도움이 하나도 안되겠죠?
너무 기름진거나 밥을 좋아해서 먹고싶어도 참기는 하는데 아무것도 안먹고 어쩔때는 그것만 하나 먹는데 이거는 아무리 운동해도 도움이 안되겠죠?ㅠㅠ
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네ㅠㅠ 챙겨먹기도 힘들어서 주로 사먹는데 요새는 다이어트 한다고 파프리카나 두유랑 바나나 갈아서 마셔요 !
밥을 평소에 안드셔요?