다이어트 일기
08월 24일 (음식 1047kcal, 운동 58kcal)
TTUBI
- 2016.08.24 20:34
- 40
- 0
점심식사 : 769kcal (73.45%)
| 오리불고기 (1소접시,102g) | 140kcal |
| 현미찹쌀밥 (1.0공기, 210g) | 294kcal |
| 상추쌈 (5.0개, 500g) | 335kcal |
저녁식사 : 242kcal (23.11%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분,190ml) | 84kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
간식 : 36kcal (3.44%)
| 육포 (1/4소접시, 10g) | 36kcal |
운동 : 58kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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