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다이어트 일기

08월 24일 (음식 832kcal, 운동 390kcal)

다신등급

G.ni지니
  • 2016.08.24 19:31
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

832/ 1265

390/ 211

성공
(612)

아침식사 : 260kcal (31.25%)
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 120kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal

점심식사 : 572kcal (68.75%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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2016.08.23 조회수 : 48
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