다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임산부에게 좋은 운동
시내뤼
- 2016.08.24 15:33
- 129
- 2
임산부에게 좋은 운동 뭐가있을까요?
계단오르기나 스텝박스 오르내리는건 하고있어요
짐볼위에 다리 넓게 벌리고앉아 튕기듯 앉았다 일어나는거랑ㅎ
지금 8개월차
자꾸 배도뭉치고 기지개좀 펼라치면 다리에 쥐내리고ㅠ
스트레칭 틈틈이 해주고있는데
뭐가 좋을까요~?!
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나비자세도좋대요 전 맨날햇엇음 심심할때 티비보면서 ㅋㅋ
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