다이어트 일기
아침(실행함)
seth1649
- 2016.08.24 14:38
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아침 20분 걸어서 출근 - 샐러리 자몽 구운계란1개
틈새운동 - 종아리, 레터럴 레그레이즈, 카프레이즈 등 계속
자각할 때마다 복부에 힘!
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