다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제에 뭐가 좋을까요??
라랆라랆
- 2016.08.24 09:51
- 137
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다이어트하니까 자극적인 음식들이 더 땡겨요
배고픔은 잘 모르겠는데 먹고싶은 음식이 생각나요
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물많이마셔보세여
내일도 먹고싶으면 먹어야지 하고 참습니다. 내일이와서도 먹고싶으면 딱 한두젓가락(1~2조각)만 먹어요. 한달쯤 식단관리하다보니 입맛이바뀌어서 자극적인 음식은 먹으려해도 먹기가 힘들어지네요