다이어트 일기
08월 24일 (음식 1440kcal, 운동 544kcal)
응디930
- 2016.08.24 09:35
- 45
- 0
아침식사 : 172kcal (11.94%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 600kcal (41.67%)
| 병원급식 (1회분, g) | 600kcal |
저녁식사 : 478kcal (33.19%)
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (2.0회분, 80g) | 328kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 190kcal (13.19%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| 고르곤졸라피자 (1/2조각, 25g) | 150kcal |
운동 : 544kcal
| 안마받기 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 304kcal |
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