다이어트 일기
08월 24일 (음식 1044kcal, 운동 41kcal)
베비풀
- 2016.08.24 09:05
- 65
- 0
아침식사 : 213kcal (20.40%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 115kcal (11.02%)
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 38kcal (3.64%)
| 밤고구마(삶은것) (0.5개, 100g) | 38kcal |
간식 : 678kcal (64.94%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 카스맥주 (2.0잔, 400ml) | 148kcal |
운동 : 41kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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