다이어트 일기
08월 23일 (음식 1931kcal, 운동 110kcal)
궈뉴진
- 2016.08.23 22:57
- 38
- 0
아침식사 : 365kcal (18.90%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 다슬기국 (1인분,0g) | 52kcal |
점심식사 : 426kcal (22.06%)
| 골뱅이소면무침 (1대접,272g) | 426kcal |
저녁식사 : 385kcal (19.94%)
| 도시락 라면 (회분, g) | 385kcal |
간식 : 755kcal (39.10%)
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1회분,36g) | 160kcal |
| 마늘치킨 (1인분,0g) | 470kcal |
운동 : 110kcal
| 런닝머신 (분) | 102kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 8kcal |
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