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다이어트 일기

08월 23일 (음식 456kcal, 운동 710kcal)

다신등급

은쟁이얌
  • 2016.08.23 17:53
  • 26
  • 0
저녁식사 : 456kcal (100.00%)
[푸르밀] 가나쵸코우유 (1회분, 300g) 172kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) 164kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
운동 : 710kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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