다이어트 일기
08월 23일 (음식 711kcal, 운동 43kcal)
콩콩0909
- 2016.08.23 15:43
- 43
- 0
저녁식사 : 708kcal (99.58%)
| [비비큐] 황금올리브치킨 (1마리, 200g) | 446kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 100g) | 202kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 3kcal (0.42%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 3kcal |
운동 : 43kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 플랭크 (1분) | 0kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (15회) | 4kcal |
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