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밤에 유산소10분운동하고 전신10분운동같은거해요 ㅎㅎ
흑흑ㅠㅜ그 마음 다이어터로서 잘알지요..같이 힘내도록하지요! 근육을 키운다면 기초대사량이 늘어 이런거 조금은 무리없이 드실수 있을거에요!
칭구를 망나느라 그럼요 ㅠㅠ진짜 맛있는거먹고싶어욮ㅍ
허허..지금까지 잘 해오셨다면 그고 쪼금 먹는다고 훅훅 찌지는 않겠지요..하지만 다욧엔 좋지않다능건 알고 계시져ㅜㅠㅠ