다이어트 일기
08월 23일 (음식 724kcal, 운동 486kcal)
쑤아앙
- 2016.08.23 14:47
- 68
- 0
점심식사 : 251kcal (34.67%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 45g) | 94kcal |
| 치킨샌드위치 (1개, 50g) | 142kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 315kcal (43.51%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (5.0잔, 225ml) | 315kcal |
간식 : 158kcal (21.82%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
운동 : 486kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
| My (40분) | 274kcal |
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