다요트 시도만 몇번짼지
포기노낙심노
이 악물고 운동과 식이 병행해가며 현재 3키로 감량을 하였지만 뭐가 맞는방법이고 뭐가 안좋은지 사실 다신 다이어터 분들 끼리도 의견이 달라서 도움좀 청해보고자 신청합니다
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08월 23일 (음식 1075kcal, 운동 520kcal)
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