다이어트 일기
08월 23일 (음식 1159kcal, 운동 160kcal)
윤냥냥냥
- 2016.08.23 13:09
- 33
- 0
아침식사 : 141kcal (12.17%)
청포도 생과일주스
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
점심식사 : 560kcal (48.32%)
김치불고기덮밥 3/4
| 불고기덮밥 (1.0인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 228kcal (19.67%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 복숭아쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 70kcal |
간식 : 230kcal (19.84%)
| 수박 (5.0조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 160kcal
| 다신1 (30분) | 160kcal |
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