다이어트 일기
08월 23일 (음식 945kcal, 운동 363kcal)
블루상미
- 2016.08.23 08:22
- 31
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아침식사 : 145kcal (15.34%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 마 (1회분, 10g) | 13kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 556kcal (58.84%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
저녁식사 : 235kcal (24.87%)
| 순대 (1접시, 168g) | 235kcal |
간식 : 9kcal (0.95%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
운동 : 363kcal
| 싸이클 실내자전거 (22분) | 198kcal |
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
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