다이어트 일기
08월 23일 (음식 864kcal, 운동 390kcal)
도도4
- 2016.08.23 08:15
- 28
- 0
아침식사 : 544kcal (62.96%)
| 등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
| 파절이 (1인분, 0g) | 50kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
점심식사 : 200kcal (23.15%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (4.0포, 48g) | 200kcal |
저녁식사 : 120kcal (13.89%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 390kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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