08월 23일 (음식 973kcal, 운동 91kcal)
| [포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 레몬녹차 (1회분, g) | 130kcal |
| 학교급식 (1회분, g) | 718kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
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