다이어트 일기
08월 22일 (음식 737kcal, 운동 320kcal)
리아1004
- 2016.08.22 21:38
- 32
- 0
아침식사 : 132kcal (17.91%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 250kcal (33.92%)
| 슈크림빵 (1개,100g) | 250kcal |
저녁식사 : 355kcal (48.17%)
| 쌈밥 (1인분,235g) | 355kcal |
운동 : 320kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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