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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1199kcal, 운동 197kcal)

다신등급

Hyunjin Kim
  • 2016.08.22 19:00
  • 18
  • 0
아침식사 : 93kcal (7.76%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 400kcal (33.36%)
오삼불고기 (1소접시, 157g) 400kcal
저녁식사 : 368kcal (30.69%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) 108kcal
[청정원] 군고구마츄 (1회분,60g) 185kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
간식 : 338kcal (28.19%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) 108kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
운동 : 197kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
빠르게걷기 (15분) 57kcal
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