비포&애프터
다이어트한지 4개월째! 중간점검(?)
다이어또!!
- 2016.08.22 18:07
- 1,721
- 16
157cm 64kg에서 157cm 54kg 4개월만에 10키로 뺏어요! 학생인지라 맨날맨날 헬스가긴 힘들더라구요 그래서 방학때 짬내서 헬스다녔어요 지금은 식단조절하면서 운동장 30분씩 돌구있어요!
12월 말까지 48키로까지 빼는게 목표에요😆
#위에서 1,2째 사진은 64-5 정두됬구요, 3,4번째는 지금 현재에요
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사진 첨부
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진짜 많이 빠진 것 같아요! 운동복사진보다 맨 아래가 허벅지가 더 날씬한 것 같구.. 흑 부럽습니다 ㅠㅜ
와 10키로의 변화군요~~ 멋져요
와우 대단대단!!!!
저도 학생인데 정말 대단하신거 같아요ㅠ자극받고 갑니다ㅎㅎ 앞으로 응원할께요~화이팅이요^^
고운달 네! 감사합니다
멋지네요 한달에 2.5kg 가량씩 완전 정석으로 잘 하셨어요 목표 꼭 달성하시고 건강하고 예쁜 몸으로 행복하세요~~^^
채은맘♡ 에구ㅠㅠ저는 아침이랑 점심을 좀 튼튼?하게 먹구 저녁을 안먹었어요!
역시 저녁은 안먹는게 답인걸까요 줄이기만해서는 잘 안빠지네요 ㅠㅠ
쏘야쏘 네! 감사해요
altmrn0321 가끔 거울볼때마다 너무 뿌듯해요!