다이어트 고민&질문
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물렁한 살....이런 경험있으신분?
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- 2016.08.22 17:54
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정체기인가봐요. 2주간 몸무게가 움직이질 않습니다. ㅠㅜ 게다가 고민은 살이 엄청 물렁물렁해요. 저는 하루에 유산소만 1시간10분해요. 오늘 팔살을 봤는데... 엄청 쳐져있다는
어제부터 팔운동(푸쉬업정도)랑 스쿼트하는데. 혹시 이런경험있으신분? 단단한 팔을 원해요 ㅠㅜ
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