다이어트 일기
08월 22일 (음식 636kcal, 운동 120kcal)
무민하
- 2016.08.22 16:27
- 79
- 0
점심식사 : 226kcal (35.53%)
| 젤리 (1/4인분, 0g) | 43kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
저녁식사 : 410kcal (64.47%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (1개, 280g) | 46kcal |
| 게맛살 (1회분, 100g) | 112kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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