다이어트 일기
08월 22일 (음식 766kcal, 운동 495kcal)
혜연공주
- 2016.08.22 14:25
- 345
- 0
점심식사 : 424kcal (55.35%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
간식 : 342kcal (44.65%)
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
운동 : 495kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 216kcal |
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