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다이어트 일기

08월 22일 (음식 774kcal, 운동 1395kcal)

다신등급

snowcatt
  • 2016.08.22 13:21
  • 61
  • 0
점심식사 : 774kcal (100.00%)
자두 (1개, 1334g) 453kcal
[파리바게뜨] 명가명품 제주 천혜향 카스테라 (1조각,45g) 120kcal
사과 (1회분, 25g) 13kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
두부 (1인분,100g) 79kcal
운동 : 1,395kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
스텝퍼 (35분) 210kcal
로잉머신 (23분) 155kcal
로잉머신 (7분) 45kcal
덤벨 아령운동 (50분) 325kcal
필라테스 (50분) 240kcal
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