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다이어트 일기

08월 22일 (음식 1630kcal, 운동 93kcal)

다신등급

소소언니
  • 2016.08.22 08:32
  • 40
  • 0
아침식사 : 494kcal (30.31%)
쌀밥 (1공기, 190g) 283kcal
[오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분, 200g) 160kcal
[소와나무] 이태리안피자치즈 (1/4회, 15g) 51kcal
점심식사 : 308kcal (18.90%)
[이디야] ICE 카페 모카 (1회, ml) 308kcal
저녁식사 : 688kcal (42.21%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) 192kcal
간식 : 140kcal (8.59%)
[롯데] 앙꼬바 (1회분, 70g) 140kcal
운동 : 93kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
계단오르기 걷기 (2분) 12kcal
서있기 (20분) 29kcal
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