자유게시판
운동과 식이가 답인데...
백년에일년은..
- 2015.11.23 02:00
- 199
- 4
다욧에서 중요한건..운동과 식이..
중요한순으로 따진다면 식이와 운동..이라 생각한다
머리로는 진작에 알고있는 사실인데.. 왜
평생 다욧일까..ㅠㅠ
답답한 인생ㅠㅠ
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식이가답입니다~ 식이늘어렵죠!...
ㅠㅠㅠ 진짜 식이 넘 힘들어요
식이가 70,운동이 30 ㅜㅜ..한번해봅시다님 게시글에서 식이로는 70점짜리 몸밖에 못 만든다는 글을 봤었는데 공감되더라고요ㅜㅜ식이가중요하고 운동도 꼭 해야한다는 걸 알면서도 실천이 참어렵죠ㅜㅜ저도 아직 습관이 안 돼서 의식적으로 해야해요 ..포기말고 꾸준히 잘 해봅시당~!!파이팅이요^^!
1식해도‥먹고싶은걸먹어버리니살은안빠진다는‥빵‥떡‥같은거‥식이가답이에요‥휴‥