다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리옆?
쁘띠아
- 2016.08.21 15:42
- 91
- 5
식단기록할때 칼로리옆에 %는 무얼 의미하는건가요? 잘모르겠더라구요. 어쩔땐28% 또100% 이렇게 나오던데. 뭔지 잘몰라서요?
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초코밀 아 그런거구나. 네 감사해요
아침점심저녁 비율로 보시면 돼요.
셋다 합치면 99나 100 나올 거에요.
목표는 40.8 158 칼로리에 85%면 어떻게 생각해야하는지요?
목표는 40.8 100%면 넘 많이먹은거예요? 칼로리는 적던데?
식사량을 의미하는 거 같아요