다이어트 일기
08월 21일 (음식 916kcal, 운동 42kcal)
알루밍
- 2016.08.21 11:50
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점심식사 : 308kcal (33.62%)
| 현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
| 진간장 (1/4인분, 0g) | 13kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 15g) | 35kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 10g) | 20kcal |
저녁식사 : 513kcal (56.00%)
| 떡볶이 (1/2인분, 70g) | 106kcal |
| 순대 (1/2접시, 84g) | 117kcal |
| 김밥 (0.5줄, 38g) | 159kcal |
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1/4인분, 67g) | 131kcal |
간식 : 95kcal (10.37%)
| [빙그레] 바이오플레사과 (1병, 140ml) | 85kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 42kcal
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 설거지 (5분) | 10kcal |
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