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다이어트 일기

08월 21일 (음식 760kcal)

다신등급

snikyy
  • 2016.08.21 06:20
  • 31
  • 0
아침식사 : 268kcal (35.26%)
[동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1/2인분, 105g) 155kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 62kcal
비름나물 (1소접시, 78g) 39kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
점심식사 : 492kcal (64.74%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) 48kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal
동그랑땡 (1인분, 80g) 164kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
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