다이어트 일기
08월 19일 (음식 1010kcal, 운동 672kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.08.20 22:24
- 86
- 2
점심식사 : 710kcal (70.30%)
| 소갈비찜 (1중간접시, 150g) | 297kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 찐만두 (2개, 62g) | 113kcal |
저녁식사 : 300kcal (29.70%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 (2회분, 72g) | 300kcal |
운동 : 672kcal
| 스포츠클라이밍 (70분) | 672kcal |
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plan2014 네 그런것같아요ㅎㅎ
클라이밍이 소비칼로리가 높군여!