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다이어트 일기

08월 20일 (음식 1844kcal, 운동 366kcal)

다신등급

Bongbongyi
  • 2016.08.20 11:23
  • 27
  • 0
아침식사 : 80kcal (4.34%)
알로에 (1병,180ml) 80kcal
점심식사 : 985kcal (53.42%)
돈까스정식 (1접시,562.6g) 985kcal
저녁식사 : 779kcal (42.25%)
과일샐러드 (1인분,120g) 120kcal
알로에 (1병, 180ml) 80kcal
해파리냉채 (2.0소접시, 336g) 266kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
운동 : 366kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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