08월 19일 (음식 881kcal, 운동 156kcal)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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