다이어트 일기
08월 20일 (음식 926kcal, 운동 410kcal)
Totoro_soo
- 2016.08.20 08:16
- 24
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아침식사 : 332kcal (35.85%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
| 사과 아오리 (3/4개, 225g) | 99kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 442kcal (47.73%)
호아빈 베트남쌀국수 파인애플볶음밥
| 베트남쌀국수 (3/4인분, 225g) | 240kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/2인분, 0g) | 202kcal |
저녁식사 : 132kcal (14.25%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회,115g) | 132kcal |
간식 : 20kcal (2.16%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
운동 : 410kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 122kcal |
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