다이어트 일기
08월 20일 (음식 1254.1kcal, 운동 294kcal)
아프로디테~~♡♡
- 2016.08.20 08:05
- 41
- 0
아침식사 : 257kcal (20.50%)
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 정그레밥 (1회분, 90g) | 145kcal |
점심식사 : 513kcal (40.91%)
| 해물순두부찌개 (1인분,400g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 94kcal (7.50%)
오늘부터 저녁은 함초효소로 시작해요.
| 함초 (1회분,100g) | 94kcal |
간식 : 390kcal (31.10%)
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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