• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 19일 (음식 723kcal, 운동 567kcal)

다신등급

Leah0824

 1
  • 2016.08.19 23:09
  • 27
  • 0
아침식사 : 279kcal (38.59%)
바나나 (1개, 180g) 167kcal
슬라이스치즈 (1장, 10g) 35kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 42g) 77kcal
점심식사 : 228kcal (31.54%)
떡볶이 (1인분, 150g) 228kcal
저녁식사 : 216kcal (29.88%)
양고기 (1회분, 150g) 216kcal
운동 : 567kcal
플랭크 (120분) 12kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
런지 (70회) 20kcal
플랭크 (90분) 9kcal
보통 걷기 (60분) 456kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 귀요미jn N
  4. 4 노맹구 N
  5. 5 건강한날들만s N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기