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다이어트 일기

08월 19일 (음식 668kcal, 운동 40kcal)

다신등급

이주형인생최애

 1
  • 2016.08.19 21:31
  • 35
  • 0
아침식사 : 146kcal (21.86%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
부대찌개 (1/4인분, 23g) 68kcal
저녁식사 : 290kcal (43.41%)
아욱국 (1/2대접, 491g) 144kcal
부대찌개 (1/4인분, 23g) 68kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
간식 : 232kcal (34.73%)
[빙그레] 까페오레 (1회분, 92g) 160kcal
[청매실농원] 매실원액 (2큰술, 30g) 58kcal
미숫가루 (1/2큰술, 4g) 14kcal
운동 : 40kcal
앉아있기 (40분) 40kcal
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