다이어트 일기
08월 19일 (음식 746kcal, 운동 600kcal)
김녕현
- 2016.08.19 20:59
- 69
- 0
점심식사 : 343kcal (45.98%)
| [오봉도시락] 치킨마요 (1/2인분, 115g) | 343kcal |
저녁식사 : 403kcal (54.02%)
| 베리요거트빙수 (1/2회분) | 359kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 30g) | 44kcal |
운동 : 600kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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