다이어트 식단
85kcal식단
두1부
- 2016.08.19 19:27
- 760
- 2
집오ㅏ서 식단 차렸는데 칼로리 너무 적어서 놀랬네요 저울로 재서 비교적 정확한데...놀래서 닭쏘랑 두유 추가했어요 그제서야 249kcal 네요ㅋㅋㅋㅋㅋ칼로리가 중요한건 아니고 균형있게 적당한 양을 천천히 꼭꼭 씹어먹는게 중요한거죠
어제는 중화요리 맘껏 먹었었는데 배부른게 꼭 기분좋은 건 아니더라고요 부담ㅠ 이런 식단이 간편하고 운동하기도 더 좋은 것 같아요 다신님들 모두 맛저하세요~💕
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참고해서 맛있는 식단 만들어야 겠네요!^^
제가좋아하는 포도가 있네용ㅎㅎ