다이어트 일기
08월 19일 (음식 1557kcal, 운동 338kcal)
뽜이야야야
- 2016.08.19 17:47
- 32
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아침식사 : 235kcal (15.09%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 90g) | 126kcal |
저녁식사 : 434kcal (27.87%)
| 트윈샐러드니샌더 (1회분, 140g) | 434kcal |
간식 : 888kcal (57.03%)
| 엽기떡볶이 (1회, 298g) | 623kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) | 265kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 집안청소 (80분) | 256kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
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