다이어트 일기
08월 17일 (음식 630kcal, 운동 156kcal)
깜닭
- 2016.08.19 16:44
- 82
- 0
아침식사 : 156kcal (24.76%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 241kcal (38.25%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 233kcal (36.98%)
| 납짝 떡갈비만두 (1/4회분, 37g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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