다이어트 일기
08월 19일 (음식 1338kcal, 운동 245kcal)
살빼는보름달
- 2016.08.19 13:13
- 51
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아침식사 : 369kcal (27.58%)
| 기정떡 (10개, 200g) | 354kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 229kcal (17.12%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
저녁식사 : 740kcal (55.31%)
| 현미밥 (2공기, 420g) | 642kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 쌈장 (2큰술, 44g) | 81kcal |
운동 : 245kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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