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다이어트 일기

08월 19일 (음식 783kcal)

다신등급

Da.y
  • 2016.08.19 12:53
  • 33
  • 0
점심식사 : 389kcal (49.68%)

바나나2개(77g+85g)

바나나 (1개, 162g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 155ml) 104kcal
양배추 (1접시, 67g) 17kcal
청사과 (1개, 228g) 118kcal
저녁식사 : 394kcal (50.32%)

나캇타코토니

단호박 (1조각, 185g) 122kcal
[매일] 뼈로가는 칼슘두유 검은콩과 오곡 (1회분, 190g) 145kcal
프로틴쉐이크 (1회분, 30g) 127kcal
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2016.08.19 조회수 : 27
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