자유게시판
사이클 뿌듯해요 :)
쏘영잉
- 2015.11.20 23:15
- 225
- 5
사이클 오랜만에 탔는데 뿌듯하네요!
불금에 사이클 *.*
근력 50분 하고 사이클 50분 타면 딱 좋은 것 같아요 ~
매일매일 하기가 어렵지 ㅠ ㅠ
주말 잘보내세요 회원분들 ♡
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60분타면 900칼로리넘게 소모되더라구요
싸이클 뿌듯하긴하죠ㅎ
매일매일빼자 움..저는 3도 아니고 1로 놓고 타요 ㅎㅎ 1에서 3사이로 왔다갔다 하면서 타야되는데 힘들어서ㅠㅠ..3정도 하시면 그렇게 타시는게 맞는거 같아여 불금 잘보내시그 주말도 화이팅하세요 ♡
쏘영잉 한달정도 탔는데 강도 낮게해도(3단계) 한시간타도 6킬로 좀 넘더라구요
속도 6에서 7사이로유지하는데 주행거리가 6키로 후반대더라구요
24킬로 달린거 보고 진심으로 놀랐어요~~^^ 부러운 체력이라눈;;^♡^
쏘영잉님도 불금 잘 보내세요~~^^
매일매일빼자 처음엔 20분도 못탔어요ㅎㅎ 점점 늘려가니 50분~1시간은 타요! 하지만 강도를 세게는 못하겠더라구요 ㅠㅠ
헉.대단하십니다+_+
50분타고 24킬로를 타신건가요?
제 체력이 진짜 비루하네요ㅠㅠ