다이어트 일기
08월 18일 (음식 786kcal, 운동 80kcal)
화이팅~!!
- 2016.08.18 23:08
- 89
- 0
점심식사 : 150kcal (19.08%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| [본죽] 오징어초무침 (1/2인분, 15g) | 60kcal |
저녁식사 : 636kcal (80.92%)
| 차돌박이 (1회분,100g) | 137kcal |
| 쇠고기살치살 (1회, 100g) | 378kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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