다이어트 일기
08월 18일 (음식 861kcal)
killiney
- 2016.08.18 12:09
- 44
- 0
아침식사 : 130kcal (15.10%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 (1회분,190g) | 130kcal |
점심식사 : 348kcal (40.42%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [한살림] 연두부 (1회분,100g) | 45kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g) | 111kcal |
| 고추장 (3/4큰술, 75g) | 32kcal |
저녁식사 : 367kcal (42.62%)
| 햄&에그 샌드위치 (1회분, 160g) | 367kcal |
간식 : 16kcal (1.86%)
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
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