다이어트 일기
08월 18일 (음식 1699kcal)
치커링
- 2016.08.18 11:41
- 63
- 0
아침식사 : 185kcal (10.89%)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 434kcal (25.54%)
| 새싹비빔밥 (1인분,542g) | 229kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 873kcal (51.38%)
| 돼지고기 (1회분, 370g) | 873kcal |
간식 : 207kcal (12.18%)
| 사과 (1회분, 80g) | 41kcal |
| 푸레이크 (1회분, 25g) | 94kcal |
| [롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 15g) | 72kcal |
운동 : 0kcal
| balletbeautiful (40분) | 0kcal |
| 월스쿼트 (2분) | 0kcal |
| 와인병따개 (2분) | 0kcal |
| 하이 힙 (3분) | 0kcal |
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