다이어트 일기
08월 17일 (음식 523kcal, 운동 152kcal)
나이뿨라
- 2016.08.17 12:54
- 25
- 0
점심식사 : 482kcal (92.16%)
| 돼지목살 (1회분, 120g) | 316kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 41kcal (7.84%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| 쌈장 (1/2큰술, 11g) | 20kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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