다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에500칼로리
dhauoqoxba
- 2016.08.17 11:26
- 98
- 1
하루에 대략 500칼로리 정도 밖에 안 먹는데 몸무게가 더이상 안 빠지네요 더이상 먹는걸 줄일 수도 없고 어떻게 해야되나요?
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음 500칼로리 먹는데 더 빠지지 않는다면 지금의 몸이 음식이 부족한상황이라고 다이어트를 할때 몸이 느껴서 칼로리소모를 줄이는데 그것때문에 아닐까요??(다이어트를 할때 음식을 무리하게 적게 먹으면 그런다는 글을봐서....)